指導(dǎo)意見:
海苔其實就是紫菜,有很高的營養(yǎng)價值,濃縮了紫菜當(dāng)中的各種b族維生素,有不少維生素a和維生素e以及少量的維生素c。海苔中還含有礦物質(zhì),其中包含了維持人體正常生理功能所必需的鉀
孕婦可以吃海苔,孕期適當(dāng)?shù)某院LΓ院У鹊?,對寶寶的生長發(fā)育是有好處的。懷孕期間孕婦的飲食要均衡,各種食物都可以適當(dāng)?shù)某浴5且⒁獠灰^量,避免體重增加過多。
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