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2022-10-31 21:47:54 我要投訴
您好，這種情況應(yīng)該考慮還是注意堅(jiān)持運(yùn)動不是一次太大量的運(yùn)動。這種情況應(yīng)該考慮還是要循序漸進(jìn)，一般考慮避免一次大量運(yùn)動，運(yùn)動后腿疼，適量按摩休息。昨天開始跳了500個跳繩，今天又跑完3km，所以說您的腿肯定會疼的，因?yàn)槠綍r很少進(jìn)行鍛煉。這種情況是屬于正常現(xiàn)象，不會影響您長高的。
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