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67歲的人骨質(zhì)疏松的多嗎

保密 | 67歲 2021-04-10 12:32:18 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 67歲的人骨質(zhì)疏松的多嗎

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2021-04-10 12:35:25 我要投訴

老年人骨質(zhì)疏松可能是由于缺鈣或者是身體營養(yǎng)不良出現(xiàn)的骨質(zhì)疏松情況，平時(shí)可以多吃一些含鈣的食物或者是含有維生素豐富的水果，來均衡身體的營養(yǎng)，可以有效減少骨質(zhì)疏松情況的發(fā)生，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉庥醒踹\(yùn)動，比如有打太極拳，來增強(qiáng)自身體質(zhì)。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

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溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>