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女人有必要喝膠原蛋白嗎

女 | 0個月 2021-04-10 05:23:15 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：女人有必要喝膠原蛋白嗎

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2021-04-10 13:21:35 我要投訴

口服膠原蛋白一般是起不到什么作用的，因為膠原蛋白經(jīng)消化道吸收分解為氨基酸，對女性美容或者健康這方面，可能達不到預(yù)期的效果，不如在日常生活中均衡飲食，適當(dāng)鍛煉，建立良好的作息習(xí)慣更加重要

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2021-04-10 07:02:01 我要投訴

女人沒有必要喝膠原蛋白的，如果打算美容，最好是臉部皮膚用點膠原蛋白。平時最好是多進高蛋白的飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，增強體質(zhì)。平時可以多吃豬蹄兒，瘦肉雞蛋，多喝純奶都是有利于養(yǎng)生的。