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減肥可以吃豆腐干嗎？

保密 | 0個月 2021-04-09 20:10:14 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥可以吃豆腐干嗎？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-04-09 21:37:12

      減肥是可以吃豆腐干的，豆腐干是一種高營養(yǎng)，高礦物質(zhì)，低脂肪的減肥食品，適合減肥的人進食用，含有豐富的蛋白質(zhì)可以增加身體抵抗力，豆腐干會增加飽腹感，這個時候食物的攝入量就會減少，也有利益減肥得堅持

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