人流后多久可以運(yùn)動(dòng)跑步？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，一般人流后會(huì)出血3-10天左右，如出血時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的，就要考慮有些宮內(nèi)殘留物，可以半個(gè)月后復(fù)查下子宮彩超，看下有沒(méi)有異常，如有殘留物，可以用益母草顆粒調(diào)下，人流后多休息，不要壓力大，祝你健康！

      人流一個(gè)星期后再考慮運(yùn)動(dòng)跑步，術(shù)后一個(gè)星期之內(nèi)，不要有重體力活動(dòng)，減少一切刺激性因素。一個(gè)月之內(nèi)禁止同房及盆腔坐浴。平時(shí)可以多進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富易消化食物，多吃新鮮的水果蔬菜，增強(qiáng)體質(zhì)提高自身免疫力。