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2021-04-09 11:19:41
減肥注意不要過度減肥，不是說越瘦越好，因?yàn)榈腕w重會(huì)帶來更大的問題，所以通常說減到標(biāo)準(zhǔn)室內(nèi)及治療的成功為最主要的標(biāo)準(zhǔn)，而不是無限制的往下減，減肥實(shí)際目的是使體重達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)所謂的標(biāo)準(zhǔn)，即身高減105，這是標(biāo)準(zhǔn)的公斤體重?cái)?shù)的簡(jiǎn)易算法，體重指數(shù)，即體重除以身高的平方，BMI體重指數(shù)，體重指數(shù)18~23之間都是標(biāo)準(zhǔn)
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