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2021-04-09 09:52:43 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好，西瓜子仁的熱量(以100克可食部分計(jì))是556大卡(2326千焦)。在減肥期間可以吃，但是要適量，少吃。減肥的話建議您調(diào)整自己的生活飲食結(jié)構(gòu)，減少高脂高熱量的飲食攝入，同時(shí)要注意科學(xué)合理膳食，人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求包括碳水化合物、脂類、蛋白類。同時(shí)要有計(jì)劃的進(jìn)行體育鍛煉，才可以達(dá)到比較好的減肥塑形的效果。祝您健康！
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