躺下胸部兩側(cè)，后背，抻著似的疼

      躺下以后出現(xiàn)腰背部酸脹疼痛，一般考慮可能是肌肉勞損引起的癥狀，可能是因為長期姿勢不正，或者是受涼勞累導致的。建議要保持正確的姿勢，可以進行理療熱敷，針灸緩解癥狀。

      請問平常會長時間對著電腦手機嗎？會經(jīng)常在比較潮濕的環(huán)境中嗎？，一般像出現(xiàn)這種癥狀的話，考慮可能是腰背肌筋膜炎引起的，可能是因為長期姿勢不正或者受涼勞累，血液循環(huán)不好引起的疼痛。

      根據(jù)你上傳的圖片標注的位置來看，如果你近期突然增加了活動量，而平時活動量比較少的話，考慮是乳酸沉積造成的這種情況，這時候不用擔心，建議你繼續(xù)堅持訓練，一般情況下堅持幾天之后，這種疼痛癥狀就會緩解，如果疼痛癥狀比較明顯，可以貼一貼膏藥。
      以上是對“躺下胸部兩側(cè)，后背，抻著似的疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！