便秘怎么調(diào)理腸胃？

      便秘患者可以同飲食，生活習(xí)慣以及藥物等方面給于改善腸道環(huán)境，緩解便秘，便秘是日常生活中常見(jiàn)的癥狀。臨床上的便秘并列大多是功能性的發(fā)病因素，與腸道內(nèi)環(huán)境的改變密不可分。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好：便秘與飲食習(xí)慣，排便習(xí)慣，上火，胃腸功能過(guò)緩等有關(guān)，建議平日不要吃辛辣刺激煎炸燒烤等易上火的食物，多吃粗纖維及潤(rùn)腸通便的食物，多吃芹菜，韭菜，菠菜，香蕉，火龍果，梨，蜂蜜水等，每天多喝水，多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。