指導(dǎo)意見:
您好:早期高血壓如果血壓不是很高,沒有明顯癥狀的話,可以通過調(diào)節(jié)生活方式,調(diào)整飲食和加強運動的辦法,使血壓恢復(fù)是正常狀態(tài),不需要服用降壓藥物。飲食上要注意低鹽低脂低膽固醇,每日食鹽攝入量不要超過6g,不吃油膩高脂肪食物,戒煙戒酒,多吃新鮮的水果蔬菜,檢查鍛煉身體,保持正常體重,注意檢測血壓情況。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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