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骶骨腰化怎么治療,要注意哪些?

保密 | 0個(gè)月 2021-04-08 06:51:59 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 骶骨腰化怎么治療,要注意哪些?

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沈尚模
沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤(pán)突出 幫助網(wǎng)友:24649
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2021-04-08 06:59:16 我要投訴

      骶骨腰化沒(méi)有特殊治療的,可以盡量避免受涼勞累、久坐彎腰,糾正和改善姿勢(shì),把腰背部挺起來(lái),避免一個(gè)姿勢(shì)超過(guò)1小時(shí),鍛煉腰背肌力量比如小燕飛、倒走、臀橋等。

梁天舒
梁天舒 佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 尺橈骨骨干雙骨折,腰椎退行性疾病,開(kāi)放性骨折,股骨 幫助網(wǎng)友:64510
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2021-04-08 06:58:05 我要投訴

      這個(gè)是不需要特俗治療的。平時(shí)應(yīng)該避免久坐久站及彎腰活動(dòng)。疼痛的話可以做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的。一天三次一次三十分鐘?;蛘呤峭庥梅鏊周浉唷?

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