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2021-04-07 13:41:23 我要投訴
秋季可以多吃一些冬瓜，黃瓜，白蘿卜，韭菜，芹菜等。蔬菜。冬瓜含人體所需的各種維生素，蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，黃瓜中含有丙醇二酸，可抑制人體內(nèi)的糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成為脂肪，白蘿卜中含有的淀粉酶和辛辣成分芥子油。能夠幫助消化及促進(jìn)各種脂肪類物質(zhì)在人體內(nèi)的新陳代謝。韭菜中含有大量的粗纖維，能夠促進(jìn)常乳洞有較強(qiáng)的通便作用。
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