請(qǐng)問(wèn)我這是什么心理問(wèn)題?

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況，你常常感到自己和這個(gè)現(xiàn)實(shí)不相符，感到很壓抑.這種情況是你的心理因素覺(jué)定的情緒低落。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      據(jù)你表述的情況.你情緒低落，感到很壓抑，其實(shí)根本原因是你對(duì)自己要求太高.自己想的和現(xiàn)實(shí)總達(dá)不到自己的意愿，所以感到很失望.建議你平時(shí)多和同事交往交流溝通，可以向她們傾述出來(lái).多鍛煉身體，鍛煉身體，可以讓自己轉(zhuǎn)移注意力.不要自己一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間呆在家里.你可以看看心理醫(yī)生.通過(guò)心理醫(yī)生面對(duì)面疏導(dǎo)，也許你很快會(huì)走出困境。

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，可以感受到你目前的壓抑委屈，焦慮，煩躁。不能接納身邊的丑陋的現(xiàn)象，這跟您的認(rèn)知有很大的關(guān)系，因?yàn)樯鐣?huì)畢竟這么現(xiàn)實(shí)，人在社會(huì)中生活，就要帶上各種面具來(lái)應(yīng)對(duì)不同的唱和并不是像你想象的，要么是黑的，要么是白的，而是可以有中間的灰色的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以您這種情況建議你辯證的看問(wèn)題，否則的話你總是生活在很痛苦的狀態(tài)，同時(shí)也建議你尋求心理咨詢師的幫助

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況及情緒狀態(tài)，思想復(fù)雜，情緒壓抑，屬于社會(huì)適應(yīng)不良心態(tài)，對(duì)周圍工作環(huán)境，人際關(guān)系環(huán)境都不能適應(yīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前狀態(tài)可從兩方面解決，在原單位繼續(xù)工作，少說(shuō)多干，干好本職工作，注意觀察人際關(guān)系，并學(xué)會(huì)換位思考，也可以，申請(qǐng)停薪留職，到社會(huì)去自選職業(yè)鍛煉自己，你看如何。
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)我這是什么心理問(wèn)題?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，考慮是存在一定的精神心理問(wèn)題的?？紤]有可能與你的工作生活壓力，煩惱，你的經(jīng)歷以及你的個(gè)性等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)要規(guī)律作息時(shí)間，注意勞逸結(jié)合，減輕自己的壓力。平時(shí)要多與人交流，合理的釋放自己的煩惱不良的情緒，多堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)一些自己的興趣愛(ài)好，充實(shí)自己的生活。也可以出去旅旅游，調(diào)整放松自己，換一種環(huán)境，換一種心情。有必要的話也可以找心理咨詢師做心理疏導(dǎo)。

      病情分析：
      從你的描述看，你正在進(jìn)入職業(yè)倦怠期或者說(shuō)內(nèi)卷，消耗性的死循環(huán)正在干擾你職業(yè)的發(fā)展。當(dāng)然你作為成年人，還有情緒管理的問(wèn)題，不能很好處理負(fù)面情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)付內(nèi)卷的最好辦法是合理的評(píng)價(jià)，從客觀的角度給自己的工作、生活能力給出合理的評(píng)價(jià)，同時(shí)也對(duì)你的工作環(huán)境和社交環(huán)境做出評(píng)價(jià)。此外，合理的宣泄情緒也有助于你自己的情緒的管理。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，可能是自己工作壓力大，缺乏自信心和勇氣，過(guò)度自卑自責(zé)導(dǎo)致心境障礙表現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在自己工作崗位是體制內(nèi)的，應(yīng)該珍惜自己這個(gè)工作，建議平時(shí)遇到事情應(yīng)該有自信心和勇氣，多學(xué)習(xí)正能量知識(shí)，平時(shí)多和家人同事領(lǐng)導(dǎo)之間進(jìn)行溝通交流，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài)學(xué)會(huì)放松自己就可以的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的上述情況，可能是自己性格比較直爽，看到一些不順心的事情心理不適，給自己心理或精神過(guò)度壓抑出現(xiàn)心理問(wèn)題的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，需要多認(rèn)識(shí)當(dāng)今社會(huì)現(xiàn)況，不要去糾結(jié)一些無(wú)關(guān)緊要的事情，認(rèn)真完成自己工作，遇到事情多和同事領(lǐng)導(dǎo)溝通交流，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己就可以的。
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)我這是什么心理問(wèn)題?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！