脂肪肝以及肥胖的患者會(huì)有超重的,需要注意結(jié)合體重指數(shù)的,注意有無高脂血癥的情況的。一般是需要注意低鹽低脂飲食,適量運(yùn)動(dòng),配合降脂治療的。注意根據(jù)具體的情況進(jìn)一步考慮。
指導(dǎo)意見:
你好,肥胖型脂肪肝需要積極控制,以免導(dǎo)致肝硬化、肝功能異常、肝衰,
一,脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。
二,常見原因如酒精肝,營養(yǎng)不良,肥胖,糖尿病,妊娠性脂肪肝等。多數(shù)早期無癥狀,嚴(yán)重時(shí)可有食欲不振、疲倦乏力、惡心、嘔吐、體重減輕、肝區(qū)或右上腹隱痛等。
三,治療上建議:
1,低脂飲食,瘦肉,魚類,蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質(zhì)的膳食,有助于促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消退,改掉不良的飲食習(xí)慣,
2,實(shí)行有規(guī)律的一日三餐.長期大量飲酒可引起脂肪肝,應(yīng)堅(jiān)決戒酒.
3,有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑,中快速步行(115~125步/分鐘),騎自行車,上下樓梯,爬坡,打羽毛球,踢毽子,拍皮球,跳舞,做廣播體操,跳繩和游泳等,這類運(yùn)動(dòng)對(duì)脂肪肝的人降脂減肥,促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消退的效果較好。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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