健康咨詢描述: 便秘快速排便竅門(mén)?
指導(dǎo)意見(jiàn): 便秘需要經(jīng)常做腹部按摩,促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng),減少便秘,需要加強(qiáng)體育鍛煉,多跑步。做健美操可以快速排便,可以吃粗纖維食物,香蕉、蘋(píng)果、火龍果、橙子可以潤(rùn)腸通便緩解便秘。
溫馨提示:早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
便秘(constipation),主要是指排便頻率減少,一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次,或者2-3天才大便1次,糞便量少且干結(jié)時(shí)稱... 更多>>
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順氣降逆,消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證,癥見(jiàn)腹...[說(shuō)明書(shū)]
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