我感覺我自己很瘦，感覺好像沒發(fā)育好一樣，手臂太細(xì)了

      目前你的體重沒有達(dá)標(biāo)，身高175厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是70公斤，建議采取科學(xué)的生活方式，每天定時(shí)定量進(jìn)餐，適當(dāng)?shù)某愿邿崃渴澄?，每餐主食必須達(dá)到150克，可以吃一些干果來增加體重，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院做一個(gè)健康身體檢查。

      你好，身高175，體重57,體型偏瘦，首先要判斷是否有消耗性疾病，如果有慢性腸炎胃炎的人，可能不容易發(fā)胖，年輕消化能力強(qiáng)，就容易瘦，如果想讓自己再健碩一點(diǎn)，身材好一點(diǎn)的話，可以多喝酸奶，酸奶含有大量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白，可以促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收，平時(shí)可以慢跑，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，塑造全身的肌肉線條，多做健身，啞鈴，引體向上，俯臥撐等練的肩寬胸肌發(fā)達(dá)

      根據(jù)患者所描述的這些癥狀，考慮是有一些瘦弱的問題的，個(gè)人建議患者治療上首先要增進(jìn)食欲，飲食上要注意多樣化，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪x擇多吃一些自己喜歡吃的水果和蔬菜，同時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，這樣也可以促進(jìn)患者的食欲的。
      以上是對(duì)“我感覺我自己很瘦，感覺好像沒發(fā)育好一樣，手臂太細(xì)了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！