近視眼預(yù)防的措施,首先就是日常生活中要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,在看書的時(shí)候,距離不要離太近,還有就是看書的時(shí)候不要盯著看的時(shí)間過長,以及在日常生活中要減少面對(duì)手機(jī)電腦等一些電子產(chǎn)品的時(shí)間,在飲食方面還可以,適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn),對(duì)眼睛視力好的食物。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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