頭暈頭腦不清醒怎么辦

      出現(xiàn)頭暈頭痛，頭腦不清醒，考慮與睡眠不足，長時間低頭，血壓高，血脂高，頸椎病等因素有關(guān)，首先保持充足睡眠，減少吸煙喝酒，減少低頭，減少頭暈發(fā)作誘因，及時治療。

      考慮是因為睡眠不足導(dǎo)致的，建議平時要養(yǎng)成好習(xí)慣，早睡早起，保證充足的睡眠，不要熬夜，可以在睡覺前喝一杯熱牛奶或者是用熱水泡泡腳，能夠提高睡眠質(zhì)量。在大腦得到充分的休息之后，癥狀就會緩解。