健康咨詢描述: 隔一天幾次尤其到晚上上晚自習(xí)會更疼趴一會兒會有點緩解但那股勁兒會馬上又反復(fù) 睡覺大概六個小時有過焦慮癥
病情分析:
目前就你的年齡上來說,一般不考慮你有什么大的器質(zhì)性或者功能上的顱腦的病變在里面,大部分都是一些功能性的
指導(dǎo)意見:
這種睡眠障礙或者過于焦慮的心情,也會造成這樣的結(jié)果,我們遇到這種情況的時候,要學(xué)會深呼吸的自我的調(diào)節(jié)的運動,基本上都能夠慢慢的調(diào)整過來,保證良好的心情是關(guān)鍵
病情分析:
可能導(dǎo)致這種情況的原因很多,例如身體疾病影響、精神壓力過大、過于疲勞、睡眠不足、焦慮癥所影響等。
指導(dǎo)意見:
建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科,做個系統(tǒng)檢查,確診病因后對癥接受治療。另外,平時也要進(jìn)行積極的自我調(diào)整,不要有太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),避免過于疲勞,保證充足的睡眠。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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