耳鳴可以吃快餐嗎？工作忙到?jīng)]有時間吃飯。

      不知道耳鳴多長時間，有沒有耳朵疼痛和聽力下降。？一般來說吃快餐影響不大，規(guī)律作息，保證充足睡眠，放松心情，避免精神緊張。耳鳴的原因有很多，包括感冒，熬夜，睡眠不足，精神壓力較大、中耳炎，神經(jīng)性耳鳴。也有可能耳鳴只是一個癥狀，到耳鼻喉科就診，做耳內(nèi)鏡檢查，電測聽和聲阻抗檢查。

      耳鳴飲食可以調(diào)節(jié)，工作需要只能吃快餐，但是盡量的減少對脂肪的攝入，多吃富含鐵比較豐富的食物，多吃含鋅的食物，多吃具有活血化活血作用的食物，養(yǎng)成喝牛奶的習(xí)慣。就是因為你的工作壓力太大，也能引起耳鳴，注意休息，不要熬夜。