健康咨詢描述: 手淫導(dǎo)致的性功能障礙應(yīng)該怎么辦
你好,根據(jù)你的這種情況,首先需要做的事情就是戒除手淫,讓自己很快的恢復(fù)到正常的生活狀態(tài)來,一定要加強(qiáng)男女思想和感情的交流,讓自己對女性的好感迅速加強(qiáng)。其次需要注意節(jié)制并注意合理的營養(yǎng)膳食及規(guī)律的生活習(xí)慣即可,同時(shí)需要注意加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉即可。也可以多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,食療其實(shí)要比吃藥的功效更加實(shí)用一點(diǎn)。
溫馨提示:
多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果,營養(yǎng)均衡。
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