喝薏米水對(duì)于減肥效果不是特別的明顯,建議在食療上可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┺裁字啵绻X得肥胖想減肥的話,除了合理控制三餐之外,特別是晚上盡量少吃主食,以蔬菜水果代替,每天堅(jiān)持走步運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí),有助于達(dá)到減肥的效果。
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