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吃香蕉和雞蛋減肥嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-04 07:35:03 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃香蕉和雞蛋減肥嗎？

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王慶暉
王慶暉 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網(wǎng)友：7553
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2021-04-04 10:33:12 我要投訴

      因?yàn)橄憬逗胸S富食物纖維，維他命A，鉀質(zhì)等，所以有很棒的整腸、強(qiáng)化肌肉、利尿軟便功能。對于常便秘、肌膚干燥的而言，這是款又瘦又美的水果!雞蛋可以補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，是有一定效果，但不建議靠這種方法節(jié)食瘦身，會(huì)引起更嚴(yán)重的反彈，對身體有影響，建議每天合理的安排飲食，多做運(yùn)動(dòng)，健康減肥。

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