我一跑步就腿上骨頭吧疼，肌肉也疼

      這個很有可能跟你跑步時候的姿勢不當，而造成了局部肌肉軟組織的一個拉傷，或者說你的腰椎間盤突出，進一步加重了刺激到你這個下肢可能會有疼痛，或者是麻木的不舒服，所以說跑步這件你盡量少進行
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述的情況，目前考慮是骨膜炎可能，主要表現(xiàn)為小腿的內(nèi)側(cè)的疼痛和壓痛現(xiàn)象。
      建議你這段時間注意休息，外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑，一般治療2周左右就會明顯好轉(zhuǎn)的。如果無明顯好轉(zhuǎn)建議你需要進一步檢查脛腓骨正側(cè)位片。。

      你好，建議你去正規(guī)醫(yī)院骨科看看，估計是由于運動過度導(dǎo)致的，建議你可以采用烤電針灸推拿按摩等治療，也可以采用艾灸治療，艾灸具有活血化瘀止痛的功效，隨著時間延長，癥狀會慢慢改善的，有問題隨時聯(lián)系。
      
      以上是對“我一跑步就腿上骨頭吧疼，肌肉也疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！