請(qǐng)問(wèn)康恩貝水溶性膳食纖維片有減肥的作用
保密 | 0個(gè)月 2021-04-03 20:50:08
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健康咨詢(xún)描述： 請(qǐng)問(wèn)康恩貝水溶性膳食纖維片有減肥的作用
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王慶暉 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療
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2021-04-03 21:58:09 我要投訴
膳食纖維本身不能夠減肥，但是它可以促進(jìn)良好的消化和排泄固體廢物。纖維素比重小、體積大，進(jìn)食后充填胃腔，需要較長(zhǎng)時(shí)間來(lái)消化，延長(zhǎng)胃排空的時(shí)間，使人容易產(chǎn)生飽腹感，減少熱量的攝取。另外纖維素在腸內(nèi)會(huì)吸引脂肪而隨之排出體外，有助于減少脂肪積聚。
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