八寶粥來(lái)月經(jīng)可以吃嗎
女 | 0個(gè)月 2021-04-03 11:00:12
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健康咨詢描述： 八寶粥來(lái)月經(jīng)可以吃嗎
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2021-04-03 12:15:08 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，月經(jīng)期間是可以喝八寶粥的，八寶粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是非常豐富的，八寶粥當(dāng)中有糯米、小米、豆類、核桃仁、花生仁、紅棗、桂圓、蓮子等，這些谷類的食物能夠補(bǔ)充氨基酸，核桃、花生仁含有豐富的蛋白質(zhì)，可以對(duì)身體起到很好的滋補(bǔ)作用，不過(guò)要注意的是最好把八寶粥加熱之后再喝，就不會(huì)造成胃腸道的刺激。
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