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王維峰 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長針?biāo)幗Y(jié)合、中西醫(yī)結(jié)合防治心腦血管病、心律失常、
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2021-04-03 05:50:35 我要投訴
你好，吃黑魚是不會上火的，一般只要是不放辣椒。別放太多調(diào)味品，吃了之后是不會上火的。黑魚的營養(yǎng)價值特別的高?？梢宰龊隰~湯，洗干凈之后剁成塊，然后用清水煮。煮上一個多小時，這樣子人喝了既味道鮮美又有營養(yǎng)。但是也不要吃得過多。在有營養(yǎng)的食物都要適量的吃，吃太多人也吸收不了。代謝不出去就造成了脂肪堆積，然后形成肥胖。
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