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長期用甩脂機能減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-04-02 18:41:05 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 長期用甩脂機能減肥嗎？

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網友：24857
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2021-04-02 18:44:29

      長期用甩脂機只是可以起到輔助減肥的功效，但是這種減肥只是某一個部位無法達到健康的減肥效果，快速抖動會使全身血液循環(huán)加速，但是效果微乎其微，建議最好可以選擇有氧訓練的方式進行減肥，比如游泳，慢跑，爬山，快走等方式，這樣可以使身體內的脂肪快速代謝

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