健康咨詢描述: 現(xiàn)在出去玩,走個差不多10000步,就會感到小腿酸痛,休息一晚上又沒感覺了,部隊退伍回來后,就一直這樣,當(dāng)兵前沒有這種感覺,出去玩走幾個小時都沒事,入伍體檢有扁平足
根據(jù)你所說情況,那這樣的話考慮走路過多的原因,平時可能缺乏運動,突然間走得過多,就會這樣,正常現(xiàn)象不要緊的。平時要適度鍛煉身體,逐漸增強,不要一次運動量過大的。
你好,走多了小腿疼痛,這個可能與你扁平足這些有點關(guān)系的,這個扁平足的話,有些人長時間活動就可能會有一些不舒服的,這個問題不是很大,主要是注意多休息,不要長時間走路就可以了呀。祝你健康
你好,從你的病史描述來看,走路回來之后出現(xiàn)酸痛,這考慮和你平時體育運動少,活動量小有關(guān)。突然走路較多的話,會出現(xiàn)局部乳酸堆積過多引起酸痛,可以熱敷處理,建議平時適度的參加體育運動,就能夠改善。
以上是對“走路多了小腿痛,休息一晚上又沒感覺了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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