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走路多了小腿痛,休息一晚上又沒感覺了

男 | 26歲 懸賞10個(gè)健康幣 2021-04-02 14:15:42 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 現(xiàn)在出去玩,走個(gè)差不多10000步,就會(huì)感到小腿酸痛,休息一晚上又沒感覺了,部隊(duì)退伍回來后,就一直這樣,當(dāng)兵前沒有這種感覺,出去玩走幾個(gè)小時(shí)都沒事,入伍體檢有扁平足

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苗彥國
苗彥國 聊城市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 泌尿系感染,尿路結(jié)石,早泄,男性勃起功能障礙,男性 幫助網(wǎng)友:25694
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2021-04-02 14:33:37 我要投訴

      根據(jù)你所說情況,那這樣的話考慮走路過多的原因,平時(shí)可能缺乏運(yùn)動(dòng),突然間走得過多,就會(huì)這樣,正?,F(xiàn)象不要緊的。平時(shí)要適度鍛煉身體,逐漸增強(qiáng),不要一次運(yùn)動(dòng)量過大的。

蔡貴東
蔡貴東 寶雞市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長甲狀腺疾患,胃腸疾病,乳腺疾病,周圍血管疾病 幫助網(wǎng)友:55575
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2021-04-02 14:41:12 我要投訴

      你好,走多了小腿疼痛,這個(gè)可能與你扁平足這些有點(diǎn)關(guān)系的,這個(gè)扁平足的話,有些人長時(shí)間活動(dòng)就可能會(huì)有一些不舒服的,這個(gè)問題不是很大,主要是注意多休息,不要長時(shí)間走路就可以了呀。祝你健康

汪紅友
汪紅友 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 闌尾炎 甲狀腺瘤 疝 腸梗阻 膽囊炎 胰腺炎痔 幫助網(wǎng)友:24526
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2021-04-02 14:41:39 我要投訴

      你好,從你的病史描述來看,走路回來之后出現(xiàn)酸痛,這考慮和你平時(shí)體育運(yùn)動(dòng)少,活動(dòng)量小有關(guān)。突然走路較多的話,會(huì)出現(xiàn)局部乳酸堆積過多引起酸痛,可以熱敷處理,建議平時(shí)適度的參加體育運(yùn)動(dòng),就能夠改善。
      以上是對“走路多了小腿痛,休息一晚上又沒感覺了”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王笑朝
王笑朝 威縣中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨科,普外科疾病,如四肢創(chuàng)傷,脊柱,關(guān)節(jié),及手外科 幫助網(wǎng)友:31056稱贊:466
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2021-04-02 14:25:47 我要投訴

      如果久行后出現(xiàn)小腿部疼痛的癥狀,常見于脛骨疲勞性骨膜炎或肌纖維織炎、腰椎間盤突出癥等原因所引起??梢钥诜晴摅w類止痛及解除肌肉痙攣藥物,按摩、針灸、烤電、外敷中西藥物等方法治療。注意行走的姿勢。

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