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山楂可以減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-04-02 08:08:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 山楂可以減肥嗎？

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-04-02 18:42:28

      山楂本身富有一定的維生素c和膳食纖維，同時有相對多的糖分屬于水果的一種，所以單純靠吃山楂來減肥是不科學(xué)的，一般不主張采用這樣的方式減肥，由于山楂具有刺激口腔消化酶分泌并達(dá)到刺激食欲的作用，而且山楂含有比較豐富的維生素c及一定的膳食纖維，故可將山楂作為膳食纖維和水果的一種難言，在均衡飲食的基礎(chǔ)上配合減肥

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