前三個(gè)月懷孕的注意事項(xiàng)

      指導(dǎo)意見：
      您好，懷孕以后注意補(bǔ)充葉酸，不但前三個(gè)月需要補(bǔ)充，現(xiàn)在提倡整個(gè)孕期均需要補(bǔ)充葉酸。要注意合理的飲食和休息，每天最好保證1~2個(gè)雞蛋，1~2袋牛奶，3~4兩左右的瘦肉魚蝦，這樣才能保證蛋白質(zhì)的攝入。最重要的是任何食物一定要適量。要注意飲食衛(wèi)生。如果有早孕反應(yīng)，可以少吃多餐，喝酸奶幫助消化以及選擇容易消化的食物。另外，前三個(gè)月要注意禁止同房。

      在懷孕的前三個(gè)月屬于胎兒的不穩(wěn)定期，這個(gè)時(shí)間必須注意好的生活習(xí)慣，保持愉快的心情，減少一些刺激性因素。平時(shí)不要有重體力活動(dòng)，禁止同房，飲食上禁止進(jìn)食生冷辛辣刺激性的食物，不要吃太油膩性的食物。