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你好，月經(jīng)期可以吃羊肉，因?yàn)檠蛉馐菧匮a(bǔ)的食品，并且含有大量的蛋白質(zhì)，對(duì)月經(jīng)沒(méi)有影響。嗯，對(duì)于宮寒的女性，嗯，在月經(jīng)期吃羊肉有利于淤血的排出，減輕腹疼，腹脹。嗯，月經(jīng)期建議注意休息，避免熬夜，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免生冷辛辣刺激性食品。
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