您現(xiàn)在的情況看,月經(jīng)來了以后身體的抵抗能力和免疫能力都是比較弱的,這個時候一定要注意腹部保溫,避免下體著涼,忌食辛辣刺激,寒涼的食物,要注意休息的,避免做過于劇烈的運動,并且要保證充足的睡眠,避免熬夜的。您現(xiàn)在月經(jīng)來了以后,出現(xiàn)小肚子疼痛現(xiàn)象,這個和著涼是有關(guān)系的,建議您多喝一些熱水或者是紅糖水的。
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