最近在家和外面洗手總是懷疑沒關(guān)水

      病情分析：
      從你上面描述的情況來看，你對關(guān)水這個行為總要多看幾下，還要反復思考，這屬于強迫癥狀。如果任其自然，該干啥干啥心里就會少些糾結(jié)，想的越多反而讓人難受。
      指導意見：
      出現(xiàn)這些癥狀和你的性格和思維方式有關(guān)。注重細節(jié)，謹小慎微，這樣就會特別小心唯恐自己有差錯。關(guān)水這個行為，可能是一時失誤，讓你持續(xù)難忘才會這樣。

      病情分析：
      你最近總是在外面洗手的時候，懷疑沒關(guān)水管，檢查了之后還是不放心，看起來你是有比較明顯的強迫思維和強迫行為。
      指導意見：
      強迫癥的本質(zhì)是你內(nèi)心的沖突和焦慮。這可能和你現(xiàn)實的壓力大有關(guān)。需要注意多放松，多運動，轉(zhuǎn)移注意力。你也可以看心理醫(yī)生，接受心理疏導，必要時吃些抗焦慮藥治療。

      病情分析：
      你好，看你的描述，你是說最近不管是在家還是在外面洗了手，總是懷疑水管有沒有關(guān)，即使走了還得再看一看，你這個是得了強迫癥了呀
      指導意見：
      這樣有多久了？不會是只是最近吧，是不是你之前就有比較強迫的這種想法呀，或者是做法呀，你這是強迫癥也好，其實這就是明顯的一個焦慮癥，如果你感覺自己不這么想，也能湊合，那就堅持下去，我就不想我也不去做，如果感覺實在是受不了，那你強迫就嚴重了，你應該服用抗焦慮藥物治療結(jié)合心理咨詢了
      以上是對“最近在家和外面洗手總是懷疑沒關(guān)水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的情況來看，洗完手后反復檢查水龍頭，存在著一定的強迫思維和強迫行為。強迫癥的起因因人而異，一般考慮可能與環(huán)境，心理及個性特征有關(guān)。
      指導意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，愉悅的接納自我，其實在現(xiàn)實生活中每個人都或多或少的有一些強迫行為。要看到強迫行為背后的積極因素，即可以不犯錯或少犯錯，把事情做到完美。平時多和家人及朋友溝通交流，保持心情舒暢，積極參加集體活動，順其自然，無法改變的要學會去適應。