十六歲就掉頭發(fā)很嚴(yán)重

      什么時候禿頂不一定，可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，復(fù)方甘草酸苷。頭發(fā)少的地方可以外用米諾地爾酊?？梢远喑院诿缀诙购谥ヂ楹颂业葹醢l(fā)生發(fā)的食物（可以煮粥或者打成粉沖水喝）。多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。

      16歲脫發(fā)嚴(yán)重，首先應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)，保證每天6~8小時的睡眠質(zhì)量，并且不要有太大的學(xué)習(xí)思想壓力，勞逸結(jié)合才能有助于身體功能的正常修復(fù)。另外還應(yīng)該檢查一下是否有毛囊炎。

      掉頭發(fā)的原因有很多，可能是由于平時精神過度緊張，熬夜，疲勞等因素引起的，也可能由于平時的飲食當(dāng)中，吃過于油膩和辛辣刺激的食物引起的。也可能由于其他疾病引起的，如脂溢性脫發(fā)，平時要注意不良的生活習(xí)慣，避免辛辣刺激性食物，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，可以吃黑芝麻，堅果等類等微量元素豐富的食物。
      以上是對“十六歲就掉頭發(fā)很嚴(yán)重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！