指導(dǎo)意見:
你好,便秘是由于腸道菌群失調(diào),胃腸蠕動(dòng)功能下降,腸功能紊亂等原因?qū)е碌?,可以游泳的,但是游泳?duì)便秘只能起到輔助作用,單靠游泳不一定能夠完全改善便秘。建議口服益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào),多吃蔬菜,水果,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),提高胃腸蠕動(dòng)能力。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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