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2021-04-01 20:10:53 我要投訴
減肥抗體也就是減肥平臺(tái)期，很多減肥人士到了一定的階段，都可能會(huì)出現(xiàn)抗體或平臺(tái)期，此時(shí)可以改善運(yùn)動(dòng)量和飲食，比如適當(dāng)?shù)募哟筮\(yùn)動(dòng)量，飲食也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行減少，但是必須要保證每天人體正常需求的營養(yǎng)量，每天要多喝溫開水，至少保持每天6杯溫開水的量，能夠幫助人體排出體內(nèi)毒素，加快人體的新陳代謝
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