自己都可以感覺出腎虛

      那您所描述的這些癥狀提示您有腎虛存在的這種情況您需要進(jìn)行綜合性的調(diào)理的，首先你要戒掉手淫，其次就是您要有運動，而且每天都要有運動，然后您可以服用一段時間金匱腎氣丸進(jìn)行治療。

      你好，這種情況，建議首先戒掉手淫的習(xí)慣，同時避免不良的性生活和生活習(xí)慣，避免熬夜和疲勞過度，保持充足的睡眠，戒煙戒酒，也可看看中醫(yī)進(jìn)行辨證施治，合理用藥，避免盲目用藥。如果是腎陰虛可以用六味地黃丸和左歸丸，如果腎陽虛可以口服金匱腎氣丸和右歸丸。

      這種情況建議到正規(guī)的醫(yī)院做個檢查，配合藥物進(jìn)行醫(yī)治，平時可以加強(qiáng)自身的鍛煉，不要熬夜，多吃一些高蛋白的食物，戒掉手淫，不要有過頻的性生活，以免會加重病情的程度。
      以上是對“自己都可以感覺出腎虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！