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李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胎兒異常、異常妊娠、胎盤(pán)和胎膜異常、產(chǎn)褥疾病、分娩
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2021-04-01 13:19:01
你好，女性保護(hù)卵巢，首先合理飲食，多吃含雌激素高的食物比如豆類(lèi)及其制品，經(jīng)常喝牛奶、蜂蜜，多吃魚(yú)、蝦等；其次，注意堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，戒煙戒酒，盡量避免被動(dòng)吸煙；然后，定期婦科體檢，一旦發(fā)現(xiàn)卵巢疾患要盡早治療。在日常生活中，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)作息，不要經(jīng)常性的熬夜；不要吃辛辣、刺激性食物；保持穩(wěn)定的情緒；有性生活的女性要采取安全有效的避孕措施，盡量避免人工流產(chǎn)或者服用緊急避孕藥對(duì)卵巢的傷害。祝安康！
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