保護牙齒的方法有以下幾種:1.按時規(guī)范的刷牙,刷牙一般早晚每天2次,刷牙的時間在3-5分鐘左右,目前國際上比較標(biāo)準(zhǔn)的刷牙方法是巴斯刷牙法。2.飯后及時漱口,飯后及時漱口可以有效的清除進食時口腔及牙縫內(nèi)殘留的食物碎屑。3.定期口腔檢查,是預(yù)防口腔疾病的重要手段,建議每半年至一年到口腔科就診,進行全面的牙齒檢查。
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