失眠和什么有關(guān)系

      出現(xiàn)失眠，和不規(guī)律作息，情緒波動(dòng)，焦慮抑郁，缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉，學(xué)習(xí)壓力大，工作壓力大，應(yīng)激刺激等很多因素有關(guān)，保持充足睡眠，首先減少以上失眠誘發(fā)原因，同時(shí)給予抗焦慮，改善睡眠質(zhì)量藥物。

      你好，如果經(jīng)常失眠的話，那么就有可能和植物神經(jīng)紊亂有一定的關(guān)系。也有可能是和身體狀態(tài)差，免疫力低都是有關(guān)系的。這時(shí)候要調(diào)整好心情，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，慢慢的調(diào)養(yǎng)，一般的輕癥患者都是不需要用藥物治療的。