胃不好的人吃什么養(yǎng)胃

      你好，胃不好的人一般來講，應(yīng)該注意三分治、七分養(yǎng)，可以吃豆制品、花生。首先所謂的養(yǎng)胃，必須注意避免損傷胃的因素，比如經(jīng)常吃辛辣的刺激的食物或者經(jīng)常喝酒、抽煙，對胃黏膜都有很大的損傷，這一類的情況必須避免。其次，養(yǎng)胃的東西，比如豆制品、花生、牛奶等都有很大的幫助。新鮮的蔬菜、水果，比如橙汁、菠蘿以及獼猴桃這類含有大量的維生素C，或者B族維生素的蔬菜、水果，對養(yǎng)胃也起到很大的幫助。