硬度時間不夠，陰莖短小，包皮長

      要是包皮過長可以做包皮手術，讓陰莖頭外露出來，這樣能降低陰莖頭的敏感度早泄可以得到緩解一下，平時要多跑步鍛煉，要是小肚子比較大的話，減肥可以讓陰莖延長一些，然后要是有手淫或者是抽煙喝酒熬夜的不良習慣，需要徹底戒掉。

      目前這種情況應該盡早進行包皮環(huán)切手術，保證龜頭的清潔衛(wèi)生，避免包皮垢污染產(chǎn)生龜頭炎，另外要找到導致陽痿早泄的原因，必要時應該中醫(yī)把把脈中藥調(diào)理一下。

      這種情況考慮和自身的包皮過長有一定的關系，建議到正規(guī)的醫(yī)院進行手術醫(yī)治，平時要注意保持作息規(guī)律，飲食清淡，不要有手淫、熬夜、吃辛辣食物的習慣，加強自身的鍛煉，對病情是有幫助的！
      以上是對“硬度時間不夠，陰莖短小，包皮長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！