突然就這樣，不是第一次了

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，多與人進(jìn)行溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，也可以適度做一些放松身心的事情來調(diào)整自身狀態(tài)，發(fā)泄情緒，千萬不要傷害到自己。

      病情分析：
      目前你說的這種情況來看，因?yàn)檫@種同事之間的一些小的矛盾和她產(chǎn)生了一些相應(yīng)的情緒上的一些
      指導(dǎo)意見：
      生活中的小事情，因?yàn)檫@種相互之間的監(jiān)督和促進(jìn)，也是有利于保持的一種感覺的一個(gè)生活環(huán)境，這是正常的生活的一部分。過幾天就回平復(fù)

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先我認(rèn)為你出現(xiàn)的癥狀應(yīng)該是抑郁癥狀，同時(shí)伴有躁狂發(fā)作，屬于雙向情感障礙。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在處在青春期，這個(gè)年齡階段很容易得這樣的精神疾病，因?yàn)樽约旱南敕ǘ嗔耍茉谝鈩e人的看法等等，也就是很敏感了，現(xiàn)在可以去做做心理疏導(dǎo)，同時(shí)積極調(diào)整心態(tài)，會(huì)很快好起來的。
      以上是對“突然就這樣，不是第一次了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      處于青春期叛逆期的青年人，一定要有足夠的安全感，不要隨意發(fā)脾氣，樹立自信心，不要有自卑心理
      指導(dǎo)意見：
      別人說有可能是幫助你，自己應(yīng)該一分為二的思考問題，不要鉆牛角尖合理調(diào)節(jié)一下自己心情，建立自己的興趣愛好樹立正確的人生觀，價(jià)值觀和世界觀

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，有可能與你的經(jīng)歷，青春期容易情緒波動(dòng)，你的認(rèn)知以及個(gè)性等因素有關(guān)系。建議你要積極的調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      建議個(gè)性不要自我要求過高，正確的對待別人的批評。認(rèn)知上不能以偏概全，平時(shí)多與人交流，遇到事情多想好的積極的一面。學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，遇事不能走極端。有必要的話也可以做心理咨詢，能夠幫助到你。