這是我昨天去醫(yī)院拍的x光片，可以看出我骨骼閉合了嘛
健康咨詢描述： 這個(gè)是我左腿小腿脛腓骨痛然后去醫(yī)院拍的x光片，這個(gè)可以看出我骨骼閉合了嘛？還可以長高嘛？
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現(xiàn)在正處于青春期，也就是這個(gè)生長高峰期，一定要堅(jiān)持鍛煉身體，多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物，骨骼線一般在20歲左右才會閉合，所以晚上睡覺前多喝牛奶，口服點(diǎn)葡萄糖酸鈣，口服液一般在3到5年之內(nèi)肯定會迅速增長的
左小腿疼痛，然后去醫(yī)院拍的骨骼x線片，從檢查來看的話，脛腓骨沒有，沒有病變的，另外骨骺還沒有閉合的，那這種情況還有長高空間的，具體能長高多少，不好判斷的，需要加強(qiáng)營養(yǎng)多鍛煉的。
好的好的，那就是骨骼沒有閉合還可以長高是嘛？那太好了！
嗯嗯，是的。
好的好的，那我現(xiàn)在14歲半，身高158，還可以長多少??？1米63長的到嘛以后？
長到1米63還是有可能的。
好的，那應(yīng)該怎么做才能長到1米63甚至更高呢？
首先要加強(qiáng)鍛煉的，多做跑步，跳高，跳繩等運(yùn)動，另外還要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃蛋白含量高的食物，同時(shí)還要保證充足的睡眠時(shí)間，這些都有利于長高的。
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