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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李云愷 濟南市第四人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損
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2021-03-30 10:18:34 我要投訴
這種情況的話，第1個要避免不良的姿勢，避免久站爬山，爬樓梯，走路過多，第2個要換一些舒服的鞋子，不要穿高跟鞋，不要穿擠腳的鞋子，要穿寬松的和對足弓有襯托的鞋子，第3個可以應(yīng)用一些鎮(zhèn)痛活血化瘀的藥物和舒筋散寒的中成藥，第四，可以去正規(guī)的醫(yī)院進行康復(fù)訓(xùn)練，理療針灸，第5個嚴(yán)重可以進行一定的手術(shù)。
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