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頭腦整天昏昏沉沉怎么回事

保密 | 0個月 2021-03-30 09:52:11 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 頭腦整天昏昏沉沉怎么回事

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李洪君
李洪君 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦血栓，腦出血，顱內感染，脫髓鞘性病變等神經系 幫助網友：38100稱贊：1
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2021-03-30 10:25:26 我要投訴

      考慮是因為睡眠不足熬夜導致的，建議平時有要養(yǎng)成好的習慣。早睡早起，保證充足的睡眠，讓大腦得到充分的休息后就會緩解。平時可以在睡覺前喝一杯熱牛奶，或者是用熱水泡泡腳，能夠促進睡眠。

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