老是拉肚子一天最少一到兩次

      你好，根據你拉肚子的情況，如果做腸鏡檢查沒有問題，建議化驗大便，血常規(guī)，考慮是腸道菌群失調引起的腹瀉可能性大，建議口服乳酸菌素片，思密達治療3-5天，飲食注意，不要吃辛辣刺激性食物，不要暴飲暴食，每頓飯七分飽。

      指導意見：
      你的癥狀有可能是消化不良所致，也有可能是腸炎或者菌群紊亂所致，需要做個大便常規(guī)檢查，必要時做腸鏡和大便培養(yǎng)檢查，消化不良可以用健胃消食片治療，菌群紊亂可以用益生菌治療。

      病情分析：
      如果腸鏡檢查沒有問題，您的情況考慮是功能性消化不良，年輕人出現(xiàn)這種情況往往是由于個人的不良生活習慣導致的。比如日常經常熬夜，不注意休息，經常吃辛辣刺激和高脂高熱量難以消化的食物，經常吸煙喝酒，不愛喝水和運動等。
      指導意見：
      建議您應該首先自查一下看看自己有哪些不良生活習慣并加以改正，胃腸道功能往往能逐漸自行恢復。可以口服腸道益生菌調整一下腸道功能，常用的有乳酸桿菌、雙歧桿菌和枯草桿菌等，任選一種服用一周以上時間看看效果。同時日常應該保持一個良好的生活習慣，應該不要熬夜，注意勞逸結合，不要吸煙喝酒，養(yǎng)成一日三餐按時吃飯的好習慣，少吃辛辣刺激和難以消化的食物為好。
      以上是對“老是拉肚子一天最少一到兩次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！