熬夜,失眠,睡眠不足,還有別的不舒服嗎,建議保持健康的生活方式,清淡易消化飲食多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素,忌辛辣刺激食物,忌肥甘厚味油膩食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。
當(dāng)時(shí)你出現(xiàn)老想睡覺的臨床表現(xiàn)情況,應(yīng)該是氣虛或者是陽氣不足神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的身體狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn)最好到醫(yī)院檢查確診以后,是否考慮通過溫陽補(bǔ)氣舒緩神經(jīng)的方法進(jìn)行調(diào)整身體。
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